讲解百科资讯:普洱茶消脂 热量-普洱茶有没有减肥效果「2日动态热点」

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普洱茶到底减肥吗

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一杯普洱茶只含有约3卡路里的热量，而喝普洱茶则被誉为最有效也是最健的减肥方法。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。一杯普洱茶的热量大概只有4个卡路里，热量非常低。它有着降脂的功效，普洱茶初制和复制主要是因为它含有茶多酚、维生素C等有效成分一起作用。能够协助脂肪的分解好消化。

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别名:普雨茶、普茶、大叶茶、黑茶 热量:卡(100g) 分类:饮料、酒精 适宜人群:一般人群均可食用 普洱茶的营养价值 1.降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分，饭前喝； 2.午饭正常食量； 3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分，饮用； 口渴或肚饿时。